Иногда полезнее скрывать эмоции
19:04 // 05 июня 2008
Ученые оценили пользу сдержанности в сложных обстоятельствах
Американский психолог Марк Сири (Mark Seery) опровергает популярное мнение о том, что нормально и полезно для здоровья. Он обнаружил, что в случае коллективной травмы людям необязательно выражать свои чувства открыто.
Фактически люди, предпочитающие молчать о своих переживаниях, справляются с ними намного лучше, чем те, кто открыто об этом говорит.
Ученый с коллегами анализировал психические и физические эффекты коллективной травмы на людей, которые знали о трагедии, но избежали потери близких. В основном это были интервью с американцами после терактов 11 сентября 2001 г.
"В свете того, что другие коллективные травмы подобны этому теракту из-за усиленного освещения в СМИ, хотя большинство людей и не испытали личных потерь, есть достаточно причин полагать, что результаты исследования применимы и к другим событиям", - говорит психолог.
Событиям, затрагивающим отдельное сообщество людей или даже всю нацию целиком.
Принято считать, не только в обывательском кругу, но и среди специалистов, что чем больше человек говорит и выговаривается, тем быстрее он преодолевает последствия травмы. Сири с этим не спорит. Он лишь доказывает, что люди разные, и справляются со случившимся по-разному.
И если кто-то предпочитает молчать и переваривать все в себе, не стоит добавлять ему психологических проблем, вызывая на откровенность...
|
|
